איך לעשות את האופטימיות ליכולת והחוזקה הראשונה שתביאו איתכם לכל התמודדות
מדוע חשוב כל-כך שתהיה אופטימי בכל התמודדות בחייך?
איך תבואי לכל התמודדות עם גישה אופטימית?
איך ליישם את הגישה האופטימית מול כל קושי בחיים?
איך להיות אופטימי בכל התמודדות?
האם גם אתם רוצים להיות אופטימיים בכל התמודדות שאתם חווים בחייכם?
אם הגעתם לכאן אני מאמינה שכן, שאתם מבינים שאופטימיות היא תכונה ויכולת חשובה וברצונכם לדעת יותר עליה, ובוודאי לדעת איך להיות יותר אופטימיים.
אז הגעתם לקום הנכון, כאן תקבלו את הכל המידע וכלים רבים שיעזרו לכם בדרך הזו.
מהי בעצם אופטימיות?
אופטימיות מאפשרת לנו לבחון כל ארוע, מצב ודבר ולמצוא בו את הטוב והחיובי עבורנו.
אופטימיות היא גישה, שבזכות יתרונותיה מוגדרת כחוזקה והיא הבסיס לכל הרגשות החיוביים.
עצם ההגדרה הזו כבר מגלה לכם את היתרונות שגלומים עבורכם בגישה הזו.
אז מה קורה כשקורים דברים שהם לא בסדר, כי זה בוודאי מכעיס ומאור מרגיז כשקשה לך ואומרים לך: תיראי איזו מתנה קיבלת! ותסתכלי על הצד החיובי.
כשברור לך שאין צד חיובי?!
אני עדיין אומרת אופטימיות. כי שכמגיעה 'חדשה רעה או קשה או כשדברים לא מסתדרים וקורים לכם דברים שבשום אופן אי-אפשר להגיד שהם טובים, ואתם אופטימיים, ואתם מצוידים בגישה האופטימית יש לכם כלים ויכולות למצוא, לראות ולחיות גם בזכות הדברים האחרים שנמצאים בחייכם וסביבכם.
דוגמא מהחיים שלי: בספטמבר 2002,כשפעם השנייה אמרו לי שיש לי סרטן, וזה היה אחרי השתלת כבד ואחרי כמה חודשים שבהם התאחו השברים ביד ובכתף, ועברתי ניתוח להחלפת מפרק ירך, וביליתי כמה ימים בייאוש, בחוסר אונים, וכשדמעות זולגות לי כל הזמן מהעיניים, כשמצאתי את עצמי שוב במיטה. פתאום הבנתי. ושאלתי את עצמי: לאן תגיעי אם תמשיכי ככה?!
זו בעצם שאלה שבאה מהחלק אופטימי שלי, שלא רצה להמשיך ולהיות מיואש וחסר אונים, ולא רצה להמשיך לרחם על עצמו.
ידעתי שאם אמשיך 'ככה', לא אגיע למקומות אליהם רציתי ועליהם אני חולמת להגיע.
אז קמתי רחצתי פנים והלכתי.... לחדר כושר.
ובזכות זה שאני חייה את חיי, כאני עושה ובונה בשביל עצמי דברים שטובים לי, יש לי מאגר גדול של דברים שעוזרים לי לחזור ולהיות אופטימית בזכותם. כי רק כאופטימית יש לי סיבה לקום מהמיטה והפסיק לרחם על עצמי,ולהתחיל שוב לעשות ולהמשיך להתלהב.
הטיפ האופטימי שלי עבורכם:
'התאמנו' בביצוע הדברים שעושים לכם טוב.
הקדישו זמן להם זמן. וצרו עוד מהם.
זכרון החוויה הטובה, הציפייה לפעם הבאה שבה תעסקו בפעילות המהנה הזו-
יהוו לכם כר לנחיתה רכה, מבשורות וחדשות רעות, או אחרי ימים שבהם 'התאמנתם' ביכולות אחרות שלכם.
רוצים עוד רעיונות להתמודדות אופטימית?
היכנסו לדף המיוחד הזינוו שם ואימייל, וקבלו בחינם את 'המדריך לאופטימיות בשעות משבר'.
