לאופטימיות שני מרכיבים עיקריים.

את הראשון, ניתן ממש לספור: לאופטימי יש שלוש מחשבות טובות על כל אחת שלילית.
איך עושים את זה?
תוכלו לראות בסרטון הזה.

המרכיב השני הוא הדרך שבה אנחנו מסבירים לעצמנו את החיים שלנו ואת מה שוקרה לנו בעולם ומה שקורה בעולם הקשר שלנו אליו.

האופטימיות היא חוזקה. ניתן ללמוד ולשפר את החוזקה הזו כתכונת אופי.

בשילי האופטימיות היתה הדרך והכלי להיות בריאה אפילו שהיה סרטן בגוף שלי,
אנימאמינה שהאופטימיות היא כלי ראשון במעלה והכרחי עבור כל מי שרוצה להיות בריא בפרט, ולחיות את החיים במלואם, בכלל.
אני מציעה לכם ללמוד אופטימיות, בואו לפגישה ראשונה במחיר מצחיק.